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  NG1:運(yùn)動、按摩都能豐胸

  由于胸部內(nèi)部基本沒有肌肉組織,所以某些胸部運(yùn)動并不會促進(jìn)胸部變大,反而會減少脂肪,而令胸部變小。一定要選擇合理的運(yùn)動,即能夠促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)代謝,這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩,也一定要選用正確的手法,如果力度不當(dāng),那么很可能會造成挫傷和擠壓。若長時間很大力去按摩乳房的話,會造成松弛,也可能走形。

  正確的按摩方法既保護(hù)乳房在按摩的時候不至于太干燥而產(chǎn)生損傷,有可以有效促進(jìn)豐胸的效果。

  下面推薦一套正確的豐胸小動作:

  1、洗完澡后,涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上,用雙手虎口包圍胸下圍,由外向內(nèi)推按。

  2、用指腹由胸下圍往上拍滑,至上胸、頸部的位置,反復(fù)數(shù)次。

  3、雙手交替使用四指的指腹,由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。

  4、雙手虎口置于乳房兩側(cè),用力往前擠壓與按壓。

  5、使用小指腹的側(cè)面,分別在胸部外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)反復(fù)按壓。

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