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濃妝艷抹危害大 上班族10壞習慣(7)

  隱患3:氣血不暢需要及時調理

  初潮年齡過早、子宮內膜異位,不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經常孵空調、不注意飲食調理等不良生活習慣都有可能造成月經不調。

  月經不調可以表現為月經時小腹脹痛、精神緊張、抑郁、嘔吐、暈厥;月經量過多或者極少、月經周期不規律、經量、色、質發生異常等。一旦有月經不調的現象發生,患者需認真和醫生溝通,找到引起月經不調的真正原因,對癥治療。

  除了西醫方法以外,在醫師的指導下運用中藥調理也是一個不錯的選擇。身體健康了,心情更晴朗。  

  隱患4:不良情緒危及乳腺健康

  工作生活中的不良情緒未得到及時宣泄,睡覺經常淺眠多夢,吸煙酗酒等生活習慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。

  乳腺小葉增生的癥狀主要有三種:第一種是乳房脹痛,嚴重會影響生活和工作;第二種是乳房出現局限性增厚或者出現腫塊,這種增厚或者腫塊會隨著月經變小甚至消失;第三種表現為乳頭溢液,出現乳汁狀或者像清水一樣分泌物。  

不良習慣 健康 白領 
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