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六營養(yǎng)美容護膚膳食 天然美女吃出來(4)

  沐浴后全身潤膚露

  沐浴后,趁著全身的毛孔都張開的同時,趕緊搽上潤膚露,做足全身潤膚水嫩工作,還能UP全身肌膚緊致度!小編提醒,搽潤膚露時別忘記了背部和關(guān)節(jié)處,還有可以趁機輕輕按摩下胸部有效豐胸哦~

  簡單面膜

  每天晚上臨睡前,可以用玫瑰水敷面做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去,并且使皮膚作一次“緊繃運動”,然后涂上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到科學的修復。

  睡覺前手腳護膚

  漂亮的手腳也是美女的重要標準,除了日常洗手后的護手霜,在睡覺前更可以涂上保濕滋養(yǎng)型手霜足霜,再穿上棉質(zhì)的手套腳套睡覺,保證你第二天醒來,手腳也水嫩嫩的。

  11點前睡覺

  在11點以前就寢,并睡夠8個小時。原因是因為晚上10點到凌晨2點使細胞代謝旺盛的時候,如果在這段時間睡覺,才能讓皮膚能夠卸下白天時抵擋外界傷害的武裝,讓皮膚能夠?qū)P牡拇x和修復。皮膚再生能力好,狀況自然就好。

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