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第二章：被窩里手機(jī)刷微博姿勢(shì)大公開 醫(yī)生給出健康提醒
編者按：當(dāng)今社會(huì)，科技發(fā)展的非常快速，手機(jī)使用者越來(lái)越普及，幾乎每個(gè)人都有，但是手機(jī)控們要小心了，手機(jī)的危害是非常大的，不正確的使用會(huì)給你帶來(lái)致命危害哦。下面小編給大家詳細(xì)盤點(diǎn)了5大危害，并告訴大家健康使用手機(jī)方法，趕快到下文看看吧。
手機(jī)五致命危害 手機(jī)控要警惕
現(xiàn)代通訊的發(fā)展和日常溝通的需要讓手機(jī)不能離手，那么，“手機(jī)族”們，你們知道手機(jī)存在的致命危害嗎？
一、影響睡眠
手機(jī)輻射會(huì)讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。
二、引發(fā)頸椎病
91%的人發(fā)短信時(shí)脖子扭曲，從而引發(fā)頸椎病。
三、危害眼睛健康
1、視力模糊
長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)，眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導(dǎo)致視力模糊。初可能只是暫時(shí)的，但長(zhǎng)此以往它會(huì)變成永久性的，終導(dǎo)致近視。
2、頭痛
錯(cuò)誤的姿勢(shì)和視覺(jué)疲勞會(huì)增加頭痛的風(fēng)險(xiǎn)。
3、眼干
正常情況下，我們每分鐘眨眼16—20次，而看手機(jī)時(shí)，每分鐘只眨6—8次。
如出現(xiàn)以上情況，可嘗試經(jīng)常眨眼，必要時(shí)可使用眼藥水。
四、分散注意
駕車打手機(jī)會(huì)使撞車的幾率增加四倍，幾乎跟酒后駕車出現(xiàn)事故的概率差不多。更糟糕的是，如果你經(jīng)常開車發(fā)短信，撞車的概率將提高23倍。駕車時(shí)應(yīng)將手機(jī)聲音和短信功能調(diào)到震動(dòng)狀態(tài)。
五、傷害聽力
31%的人用手機(jī)會(huì)出現(xiàn)耳鳴，71%的人每天平均打電話10分鐘甚至更長(zhǎng)，這會(huì)使耳鳴的幾率增加2倍。
綜上所述，手機(jī)輻射是有危害，可逆更需要注意以上幾種更嚴(yán)重的手機(jī)危害。中醫(yī)提醒：手機(jī)不止輻射大，5個(gè)手機(jī)危害更要命。且要早作防范。
