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編者按：人們常說有啥都別有病，不生病才是人們一生寶貴的財富。因此，人們就要學會養生保健來達到抑制疾病的目的。那么，養生訣竅是什么呢?保健秘方又是什么?
人生常態是平凡
時下的人們，越來越不喜歡平凡，不安于平凡，就連一些大學生在擇業時，也有不少人一心盯著大型國企、世界百強外企、中央機構的公務員……月薪幾千元不屑一提，心中計算著怎么快速當上CEO，成為有車有房族，甚至在胡潤富豪榜單上占據一席之地。
學生如此，家長們甚至有過之而無不及。家長們常說的一句話是“不能讓孩子輸在起跑線上!”于是在托兒所幼兒園就展開了拼搏。花巨款，請名師，三四歲就逼著孩子學跳舞、練鋼琴、臨字貼、背古詩……以期早日拔尖成才。
平凡和偉大，看似是一對矛盾。其實，是相輔相成的。安于平凡，熱愛平凡，并不妨礙鑄就偉人。新社會涌現出了大批的英雄模范人物。這些英模人物，都出自平凡崗位，在平凡崗位上默默無聞地工作著……當社會給他們戴上“英模”桂冠的時候，在那耀眼的光環后面，仍是平凡的人生。新中國的軍隊誕生了十位元帥，他們沒有一位是在青少年時期就立志要當元帥的。在戰爭實踐中，從士兵、基層軍官干起，是戰火造就了他們。有位元帥說：當初可沒想到今天要當元帥喲。
