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第三章：白領(lǐng)養(yǎng)胃護(hù)胃不得不知的4個(gè)秘籍
編者按：忙碌的白領(lǐng)每天沉浸于沒(méi)完沒(méi)了得工作中，用餐時(shí)間不確定甚至是忙得沒(méi)有時(shí)間吃飯，這樣倒霉的還是自己的胃。那么，白領(lǐng)要如何護(hù)胃呢?白領(lǐng)胃部隱患有哪些?下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)白領(lǐng)養(yǎng)胃秘籍。
白領(lǐng) 別贏了工作傷害了胃
白領(lǐng)胃病實(shí)錄
病例一
和許多進(jìn)出高檔辦公樓的白領(lǐng)一樣，劉先生過(guò)著讓人羨慕的生活。然而，卻很難想像，這個(gè)身體健壯的小伙竟是一個(gè)慢性胃炎“老病號(hào)”。
“剛畢業(yè)就能進(jìn)這樣的大公司，肯定得玩命。我去年每周都要加三四回班，基本上是晚上八九點(diǎn)才能回家吃飯。晚的時(shí)候到家都十二點(diǎn)多，早就餓過(guò)頭了。洗個(gè)澡，倒在床上就睡。有時(shí)候，中午太累了，也懶得吃飯。當(dāng)然飯桌上喝應(yīng)酬酒也少不了。過(guò)了沒(méi)幾個(gè)月，我就感到胃經(jīng)常疼痛。去醫(yī)院一檢查，是胃炎。”
即便如此，劉先生也只能無(wú)奈地說(shuō)：“保護(hù)胃，我也只能盡力為之。現(xiàn)在年輕正是打拼的時(shí)候，很多事情也身不由己。能扛就扛吧。”
病例二
小麗近一直在偷偷吃藥。“得了胃潰瘍不是啥光榮事，被別人知道了不好，被老板知道了更不妙。”
這兩年因?yàn)轫?xiàng)目開發(fā)進(jìn)度的需要，小麗不斷加班加點(diǎn)，一天在電腦前忙上十幾個(gè)小時(shí)，一周工作7天，整年不休假。“有時(shí)候忙得飯都顧不上吃，心想就當(dāng)減肥了。”但從去年開始，小麗的胃開始鬧意見了，老是返胃，經(jīng)常疼痛，吃什么都不香。趕緊去醫(yī)院做了檢查。還好，醫(yī)生說(shuō)是胃潰瘍，程度不重，只要飲食得當(dāng)，再配合藥物治療，是能養(yǎng)好的。
