隱患5：不良嗜好
減分指數：40～50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的“三減客”。
專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經的無規律;而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。
應對策略：調整生活習慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。
隱患6：濫用補品
減分指數：10～30分。盲目服用補品或藥物，使受孕的可能性下降。
專家分析：孕育專家蘇建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。此外，不少女性會為美而熱衷于減肥，其實，如果女性體內的脂肪量低于維持正常月經周期的小值，也會造成喪失生殖能力的嚴重后果。
應對策略：注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補品和藥物。
隱患7：環境污染
減分指數：10～20分。有害的生活和工作環境，對受孕有一定影響。
專家分析：孕育專家朱錄信主任說，現代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，人的生殖功能都會受到一定的傷害。
應對策略：在準備懷孕前半年，應遠離有害的環境。
