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抗癌30年的“五心”養生經(3)

  肺癌 綿羊與兒狼

  63歲那年,我被多家醫院確診為右肺中心型肺癌末期。因為已經不能手術,醫生便給我做了幾個療程的放化療。腫瘤稍有縮小,但副作用劇烈,頭發一束一束地脫掉,頭暈咽痛、指端酸麻、肚子難受等癥狀相繼出現。這期間醫院報了二次“病危”,家中也已給我準備了后事。我躺在床上萬念俱灰,忽然想起了一個故事:說的是外國有一位醫生,為了證明情緒對健康的影響做了這樣一個實驗,把兩只綿羊一只放在離狼籠很近的地方另一只放到看不見狼的地方。不久,那只離狼近的綿羊就死掉了,而另一只卻仍然健康地活著。我想,我絕不能像狼籠邊那只綿羊一樣,還沒等癌魔來奪命,自己先被嚇死。便鼓起勇氣,拿起擊退死神的“殺手锏”。

  現在,5年過去了,我還活著。我是怎樣戰勝晚期癌癥的呢?

  一、精神疏導法

  對待癌癥“既來之,則安之”,不害怕,不背包袱。只有不向命運低頭,才能增加人體抵抗力,戰勝疾病。

  二、適量活動法

  我當時體弱乏力,難以起床行動,但仍忍著劇烈的胸痛硬撐著起來,堅持室內走步、活動,直至每天緩步上白云山,去呼吸新鮮空氣。

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