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健康五六點:您不可不知的春分養生法(上)

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:馬瑤

發表時間:2024-12-06 09:20

  春分節氣溫度與濕度往往相差很大,氣候驟變會導致體弱者容易生病,舊病者容易復發。這與肝臟疏泄功能失調有著很大關系。因此,春分養生重點在于養肝、調肝、柔肝。那么春分如何養肝?佳入睡時間是幾點?

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