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桃杏李樺共芬芳(4)

  “桃”色魅力:消斑不留情一個(gè)新鮮的大桃子所含的維生素C,幾乎可以滿足成年人一天的需求。而維生素C不僅有助于身體維護(hù)免疫系統(tǒng),桃子中富含的維生素C。

  還具有抗擊黑斑的效果,能深層清潔皮膚,防止和修護(hù)由紫外線、電腦輻射等有害物對(duì)皮膚造成的傷害。經(jīng)常和使用電腦辦公的女性,以及外出工作較多、皮膚時(shí)常暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下的女性,不妨多吃一些。

  “桃”色魅力:紅潤(rùn)好臉色桃子中含有豐富的鐵質(zhì)和果膠,能清除體內(nèi)廢物,補(bǔ)血健脾,增添紅潤(rùn)臉色,所以自古以來(lái)一直是宮廷美容秘方中不可缺少的食材,常吃能夠使皮膚細(xì)膩潔白,臉頰紅潤(rùn),猶如擦了天然有效的潤(rùn)膚霜一樣。

  久坐辦公室的女性,因?yàn)楣ぷ鳠o(wú)法照射充足的陽(yáng)光,或略顯臉色蒼白,不妨將桃子作為日常水果經(jīng)常食用,又滋潤(rùn)面色又營(yíng)養(yǎng)好吃。桃子不僅能吃出一個(gè)好身材還能吃出一張好臉色。還等什么,跟它一起進(jìn)入美麗世界吧!

李子 杏子 桃子 
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