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補脾益腎 山藥的保健功效(4)

  櫻桃不僅好吃,其色也很美,人們常用“櫻桃紅”來形容一個人艷麗的色彩。“櫻桃紅”一詞之說初見于《東觀漢記》一書,其故事情節(jié)相當(dāng)有趣。據(jù)有關(guān)資料載稱:漢代某年初夏的一個月圓之夜,漢明帝在照圓宴賜群臣,恰逢番邦進(jìn)獻(xiàn)新熟的櫻桃,漢明帝大喜,命賜群臣品嘗。內(nèi)侍用赤瑛盤子端上,月光下看去盤子與櫻桃相映一色,群臣大笑,還以為內(nèi)侍端來的是一個空盤呢!“櫻桃紅”一詞之說由此而流傳千古。

  櫻桃既是佳果又是良藥。唐代《新修本草》記載:“櫻桃,味甘,性溫,微酸,主調(diào)中,益脾氣。”《滇南本草》說它“能治一切虛癥,大補元氣,滋潤皮膚。”《備急千金方》也說:“櫻桃味甘,調(diào)中益氣,令人好顏色,美志意。”

  櫻桃除洗凈鮮食外,還可榨汁制成果汁飲料、水果沙拉等。也可在配涼菜時當(dāng)點綴飾品,可使菜色更加鮮麗醒目。

  櫻桃銀耳湯

  原料:櫻桃50克,銀耳30克,冰糖250克(糖量可根據(jù)自己情況調(diào)節(jié))。制法:將銀耳放在碗內(nèi),加入冷水浸泡4—5小時,待其脹發(fā)后,洗凈雜質(zhì),除去根基,撈出,放入瓷罐內(nèi),加入適量清水、冰糖,隔水燉(也可在小火上煨)l小時左右取出,放上櫻桃。功效:適用于肺腎兩虛致的干咳,痰中帶血及便干下血,久病、熱病后體虛氣弱所致的食欲不振等癥。可當(dāng)點心食用。

  櫻桃膏

  原料:鮮櫻桃1000克,白糖500克(糖量可根據(jù)自己喜好加減)。

  制法:將櫻桃加適量清水,用旺火燒開后,改用小火煮爛,撈出果核,加入白糖,拌勻冷卻后便成膏。

  功效:適用于脾氣虛弱所致的面色蒼黃、神疲乏力等癥。每次服用1匙,每日2次。

  櫻桃是色、香、味、形俱佳的鮮果,又是治療多種疾病的良藥。櫻桃除了鮮食外,還可以加工制作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃酒、櫻桃罐頭和果脯,具有艷紅的色澤,杏仁般的香氣,是出口的暢銷品,深受外國朋友青睞。櫻桃雖好,但不可多吃,《本草衍義補遺》說它“性大熱而發(fā)濕”,若食之過多會助火傷陰,尤其是熱性病人還應(yīng)該忌食。若多食不適,可用甘蔗汁來解之。

山藥 山藥的保健功效 櫻桃 
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