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編者按：很多人發覺衰老好像是一夕之間的事，其實并不然，衰老也有一個緩慢的過程的，它會通過各種細節來向你發出預警。那么有哪些皮膚細節暗示衰老來臨了呢？延緩衰老的方法有哪些？抗衰老食物又有哪些呢？
薦 13個皮膚細節告訴你衰老已來臨
衰老不是一夜之間的事，它就像積沙成塔的道理一樣，是由一個個看似微不足道的老化細節慢慢衍化的。你需要做的是，清楚地認清哪些老化痕跡，并有針對性地及時處理它們。
1、大笑時出現的表情紋，短時間內不會消除
對著鏡子近距離觀察，如果眼角、嘴際等部位出現細幼紋，就要提高警惕了，這可是肌膚局部老化的預兆。這些部位都是經常被面部表情牽扯到的，年輕的肌膚，稍加保養細紋就會很快恢復，但隨著年齡的增長，肌膚的彈性和緊實度遠不如前，細紋慢慢就變成了皺紋。
2、枕頭上的褶印留在臉上要很長時間才會消去
剛出生的嬰兒，皮膚就像橡皮筋一樣有彈性，用力牽拉后也能立刻恢復原狀。我們的皮膚每天都在被各種動作不斷牽拉，加上年齡的增長、外在壓力等等原因，造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩，顯示在外的表象就是肌膚失去彈性。天長日久，你會發現你的皮膚不再那么緊繃，甚至早上起床后臉上的痕跡也會從起床開始跟著你到公司……
3、下巴附近生出粉刺，而且持續一個月都還健在
以前出個痘痘什么都不用涂，兩三天就好了，可現在，不但用祛痘產品左右開弓，至少還要等上一個禮拜才能看著它慢慢消下去。原因很簡單，你的肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低。白天，肌膚的精力都放在對抗外界環境上，只有在夜間，肌膚才會卸下一切武裝，靜靜地修復。而這時，只靠皮膚的自身修復功能遠遠不能解決來自日間的傷害，雖然這些傷害帶來的歲月痕跡一時半會兒看不到，但過了25歲你必須使用促使肌膚恢復自我修復功能的產品了。
