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呵護孩子健康 送孩子一副好腸胃

  目錄:

  第一章:送孩子一副好腸胃

  第二章:這些“兒科病”也許不是病

  第三章:1~3歲 重培養健全人格

  編者按:與其送孩子美食,不如給孩子好腸胃,腸胃好了孩子吃什么的都香,你知道如何給孩子好腸胃嗎?小編教你幾招,一起去看看吧!

  送孩子一副好腸胃

  一位育兒專家說得好:“無論你送給孩子什么樣的美食,都不如送給孩子一副好腸胃”。道理很簡單,孩子吃什么都消化,才能吃什么都香,身體才發育得好。

  何謂好腸胃呢?腸胃的天職在于消化食物,吸收營養,為身體發育提供需要的能量,排出廢物。因此,好腸胃應有以下表現:

  *胃口好,不厭食,不挑食。

  *排便規律,糞便成形,不拉稀,不便秘。

  

  *發育好,體重正常增長。如出生后4~5個月,體重可達出生時的2倍,1歲時可達出生的3倍或稍多,1~2歲內全年體重增長約2~2.5公斤,2~3歲全年增長約2公斤。

  *免疫功能正常,對環境的適應能力強,不易過敏,季節交替或冬春季少受或不受呼吸道與胃腸道感染之害。

  孩子的好腸胃從何而來呢?  

  首先靠發育。腸胃發育的大致規律是:剛出娘胎時尚未成熟,一直持續到生后4個月,加上腸道酵素分泌不足,只能接受水、奶等流體食物。4個月以后,腸胃功能發育到可以接納水、奶以外的食物,包括半流體以及部分固體食物。周歲以后胃腸功能已經相當強大了,足以對付普通食物。所以,育兒專家提醒媽媽,1歲左右可以斷奶,逐漸代之以普通膳食了。

  其次靠磨練。孩子的腸胃功能雖然有其自身的發育過程,但來自于外部的援手也是必不可少的,法寶之一就是科學喂養,利用不同性質的的食物鍛煉腸胃功能,促進其發育。

健全人格 兒科病 好腸胃 
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