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浪漫愛情讓老年人更加健康長壽(3)

  老年人需要穩定密切的人際狀態

  從心理學角度分析,人人都可能經歷孤獨,這是因為而屏息歸屬需要得不到滿足。歸屬需要是想成為別人生活中一部分、與別人保持聯系的一種情感或需求,即使我們都屬于某個圈子或者群體中的一員,可能還是會有孤獨的感覺。比如,有的人生活在很大的家庭里面,卻仍然感覺到孤獨,這是因為歸屬不僅需要包括你認識多少人,還包括我們的情緒、健康和自我認知等主觀的心理狀態。

  對心情抑郁的人來說,雖然身邊有家人和愛人的支持,其也可能沒有歸屬感。但有一些人即使經常一個人,身邊的人聯系不多,也仍感覺自己很充實。因此,廖麗娟提醒說: “為了減少單身老年人的這種可能的孤獨,不要盲目地讓他們增加活動或者擴大社交圈,對老年人來說,這不但有現實的局限,也容易使得老人陷入疲于應付的困境。”

  老年人更需要的是相對穩定、比較密切,甚至相對單一的人際關系狀態,這更能滿足他們的歸屬需要,而我們的社會護航也要針對老年人的這種需求展開。在這個社會護航體系中,老年人在中心,外面一層是親戚和生活伴侶,再外面是很多年的老朋友,比如兒時的伙伴、同學,外面的是則是一般的社會交往關系,比如鄰居、老年中心的朋友。在這個體系中,老年人需要維護的關系是里面兩層,也就是要更多地和自己多年的老朋友保持聯系,更多地和家人產生互動。

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