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專家教你吃姜保健康(4)

  吃這9種肉 嘴越挑剔越好

  人的飲食健康離不開雞鴨魚肉,雖然吃素對身體好,但是飯桌上總要營養均衡,少不了葷菜助陣,但是中醫專家告訴你,這些肉的部位,堅決不能吃。

  1、魚“黑衣”不能吃:

  魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣,是腥臭、泥土味濃的部位,含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。

  2、禽“尖翅”不能吃:

  雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是個藏污納垢的“倉庫”。

  3、豬脖子的肉疙瘩不能吃:

  食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,即稱為肉棗的東西,因為這些地方含有很多病菌和病毒,若食用則易感染疾病。

  4、雞頭不能吃:

  我國有句民諺:十年雞頭勝砒霜。為何雞越老,雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析,其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。

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