判斷傷勢輕重
踝部扭傷，輕者韌帶拉松，重者部分撕裂或完全斷裂，更甚者伴有踝關節半脫位或撕脫性骨折。
1.韌帶損傷。崴腳為多見的是輕度外側韌帶部分撕裂。如果只是外踝部疼痛，腫脹，自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立行走。疼的部位不是在骨頭上，而是在筋肉上。大多數是韌帶扭傷，可以自行處理。
外惻韌帶完全斷裂較少見。此時，腳外側更加疼痛腫脹，使足內翻時，疼痛加劇，不能站立行走。判斷韌帶完全斷裂時，需要到醫院做X光照相或踝部CT檢查，青骨科醫生診治。
2.第五跖骨基膝部骨折。崴腳嚴重時，常見的是導致第五跖骨基底部骨折。因為，它是腓骨短肌肌腱終端附著點，崴腳是腓骨短肌突然牽拉而引起撕脫骨忻。扭傷時感覺腳里面發出聲音，腳外側迅速出現疼痛、腫帳、皮下瘀斑和血腫，畸形，壓痛點在腳外面中間高突的骨頭上，自己活動時疼痛加劇，不能負重行走，需要去醫院診治。
3.腓骨下端撕脫性骨折。崴腳嚴重時，還可能造成腓骨下端撕脫性骨折(即帶有小片骨質連同韌帶撕脫下來)，甚至是內、外踝的雙踝骨折。損傷嚴重，疼痛腫脹會更加嚴重，關節出現畸形，不能負重站立和挪步，應馬上去醫院診治。
