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第三章：養(yǎng)生警惕 時令蔬果易誘發(fā)過敏性鼻炎
編者按：春暖花開時節(jié)，正是鼻炎的愛，讓你難以忍受，怎么做才能趕走討厭的鼻炎呢?小編教你幾招，讓過敏性鼻炎不再糾纏你!
討厭的“阿嚏”你快走
逢春暖花開時，一些易過敏的人就容易患上過敏性鼻炎，主要表現(xiàn)為：連續(xù)打噴嚏、大量流涕、鼻塞、鼻癢、頭痛、耳嗚、嗅覺減退和疲勞乏力(類似患了重感冒)，并伴有咽喉、外耳道、眼睛和皮膚等處奇癢。
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過敏性鼻炎緣何發(fā)生
過敏性鼻炎由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用而形成。遺傳因素即患者自身的特異性的過敏體質(zhì);環(huán)境因素即呼吸道過敏性疾病的誘因和促發(fā)因素，在春秋季節(jié)首要因素為花粉和污染微粒等過敏原。
過敏體質(zhì)者的鼻黏膜對外界刺激因子的反應(yīng)過于強(qiáng)烈，超出了正常的生理范圍，由此引起一系列癥狀。隨著人們生活水平的提高， “三高(高蛋白、高脂肪、高熱量)食品”的攝入量逐年提高，生活條件的改善(如使用汽車、空調(diào)等)，使體內(nèi)產(chǎn)生“抗體”的能力亢進(jìn)，這使機(jī)體時刻處于“高敏”狀態(tài)，稍微遇到一點(diǎn)“抗原”(如花粉)，就會誘發(fā)多種過敏反應(yīng)。反復(fù)發(fā)作的過敏性鼻炎，如不及時治療，可誘發(fā)鼻息肉、支氣管哮喘、鼻竇炎和中耳炎等多種疾病，故不可輕視。
