跳繩也能去眼泡 專家支招告別金魚眼
專家支招一：宋坪（皮膚科副主任醫師，中國中醫科學院廣安門醫院國際醫療部主任）
1、其實晚上喝水與腫眼泡并沒有直接的關系。試想，剛出生的寶寶夜間總是需要喂奶和水的，為什么寶寶沒有腫眼泡？腫眼泡的發生更多在于自身的體質。如果你原來沒有這樣的情況，近一段時間才發生這樣的情況，就要考慮一下生活是否有什么變化。如，飲食上突然愛吃某種東西，或壓力變大，或熬夜增多，開始抽煙等等。從審視自己的生活找原因，并試著回復原來的狀態。
2、中醫學認為，腫眼泡與脾胃虛弱，經絡不通暢，濕氣重有關系。如果你常待在陰冷潮濕的地方，或喜歡吃甜的、黏的、油膩和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰飲料等，就會讓體內的濕氣加重。
3、改善腫眼泡，平時應當吃些健脾除濕的食物，比如說薏米、山藥、扁豆等等。
4、如果早上起來發現腫眼泡，好的辦法是洗個熱水澡，讓全身的經絡通暢，血液代謝通暢。
5、用熱毛巾和涼毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮膚，也會起到一定效果。
6、仍然腫脹，可以跳繩100次，就會發現雙目流盼，臉頰紅潤了。
7、枕頭抬高一點，不要濕著頭發睡覺，還有就是一定不要熬夜，睡太晚，都是需要注意的生活習慣。
