陳醫生溫馨提醒
各位準媽媽在做胎心監護的時候，要避開寶寶的睡眠期。因為如果寶寶睡得沉沉的，沒有胎動就沒有胎心率的加速，胎心監護就會不合格。寶寶的睡眠周期一般是20-40分鐘，準媽媽可以等待寶寶睡醒后再做檢查，這樣可以提高檢查的準確率。不掌握寶寶訴說心語的規律，準媽媽可能要反復做胎心監護，甚至需要住院觀察才得以確保寶寶安全。
經驗分享：
如何順利通過胎心監護
a．如果長時間等待做胎心監護，正式開始前，先到室外呼吸點新鮮空氣后做，新鮮的空氣容易激發小寶寶好動的天性。
b．準備甜度較高的果汁、點心或巧克力在身邊，在胎心監護前，可以先吃幾口，補充能量，這樣可以帶給寶寶充足的運動源動力。當然，有糖尿病的媽媽可不能采用這招。需要提醒的是，好不要用咖啡、可樂來刺激寶寶運動，因為咖啡因經過胎盤后，寶寶過度興奮，會造成胎心過速，反而影響醫生的判斷，適得其反。
c．如果在接近午餐的時候做胎心監護，情愿先放棄這一輪的檢查，而好在醫院外吃頓豐盛的午餐，然后散個小步，再回來做檢查，這樣準媽媽沒有饑餓感，寶寶也容易動得歡。
d．準媽媽千萬不要在做胎心監護的時候睡著哦！當準媽媽酣然入睡的時候，寶寶也會和媽媽一起美美睡著，這個檢查結果就不用描述啦。所以，準媽媽在做胎心監護的時候可以聽聽胎教音樂，或者用心和寶寶交流，這對喚醒睡眠中的寶寶都很有用。
