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女人產(chǎn)后身體私房話(6)

  發(fā)揮爸爸在育兒當(dāng)中的重要作用

  新媽咪辛苦了一天了,等孩兒他爸下班回家,可以把帶寶貝的事兒交給他,別怕他做不好,多多鍛煉,相信孩子他爸一定能慢慢勝任的。這樣既能增加父子間的感情交流,媽咪也可以乘機(jī)松口氣。

  那么,如何把他訓(xùn)練成為超級(jí)奶爸呢?首先,媽咪一定要放手,并給他足夠的信任;在開(kāi)始階段要不厭其煩地從旁指導(dǎo),有足夠的耐心,因?yàn)椋?dāng)寶貝有了超級(jí)奶爸,媽咪就可以騰出時(shí)間來(lái)休息了!

  爺爺、奶奶或者姥姥、姥爺各司其職

  老人們?nèi)绻軌蚪o新手爸媽幫幫忙,那就再好不過(guò)了!為了避免資源浪費(fèi),媽咪要協(xié)調(diào)好老人的工作,比如奶奶負(fù)責(zé)做飯、爺爺負(fù)責(zé)采購(gòu)……這樣一來(lái),既節(jié)省出了媽咪的時(shí)間,也不會(huì)使老人太累。

  珍惜每一個(gè)睡眠機(jī)會(huì)

  媽咪要學(xué)會(huì)創(chuàng)造各種條件,讓自己睡個(gè)覺(jué)。有時(shí)候,即便半個(gè)小時(shí)的睡眠也能給你帶來(lái)好心情!當(dāng)寶貝安然入睡時(shí),媽咪不要著急去洗洗涮涮,而要抓緊時(shí)間休息,哪怕是閉目養(yǎng)神呢。這時(shí)候千萬(wàn)要記得把電話靜音,不要讓它驚擾了寶貝的好覺(jué),為自己創(chuàng)造一個(gè)安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境,才可以更好地照顧寶貝!

乳房護(hù)理 女性私密部位 新媽媽 
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