目錄：
編者按：女人到了中年，很多機能都開始退化，導致女人的美麗一天天消逝，怎么樣才能留住青春美麗呢?小編教你幾招中年女人的美人心計，讓你到老了依然美麗!
中年女人的美人心計
有一天，我和幾個姐妹相聚時，突然有一人驚呼一聲：“呀，芹姐，你咋長白頭發啦!”我的心頓時一緊，一種青春已逝的惆悵倏地涌上心頭。晚上回家，連忙攬鏡自照，果然鬢角有兩根白發悄然爬出。這讓我感到青春已去，生命的太陽已至中午時分。我不禁想起李白“高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪”的詩句來。
起初，我傷感一陣后便自我安慰：人到中經歷過太多的風霜雨雪，這是生命的自然法則，何必惆悵。直到有一天，我在南方工作的表姐來訪，才改變了我的想法，只見她滿面紅光，肌膚白嫩，秀發烏黑飄然，身姿瀟灑輕捷，依然展現出她年輕時的風韻。表姐的容顏對我的觸動很大，我決定向表姐討教美容美身的秘訣。
表姐很健談，一提起她的美容經便打開了話匣：“有人認為，一個人追求美就是指青春、美貌。其實不然，女性的美，不單是年輕漂亮，更重要的是指性格、氣質和精神。美不僅僅屬于青年人，中老年女性一樣可以通過白己的性格、精神來展現自己獨特的風韻之美。只要平時不放棄對美的追求，熱愛生活、積極進取，就能除去老態，煥發奕奕神采。
表姐還深有體會地說：“美化自己的途徑是多力面的：一是提高文化素質和培養道德情操，凈化思想，營造心靈美;二是要把女性的內在品質自然地流露于言談舉止和為人處事之中，展現其風度美，而不是故意賣弄;三要培養廣泛的興趣愛好，使精神更充實，生活更豐富，形成生活的情趣關;四要強身健體，注重服飾妝容，因體擇衣，揚長避短，充分展示出自身的儀表美。除此之外，還應培養休閑娛樂情趣，用文學藝術、音樂繪畫陶冶身心。隨時保持一顆不老的童心，生活中就會有新的發現、新的收獲，人心就永遠不會衰老。”
表姐的一番話，使我茅塞頓開。從此，我不僅在修身養性之道上下功夫，還結合身體情況制訂了一套健身美容的計劃。
