豐胸秘籍二：鍛煉

　　豐胸除了注重增加胸部脂肪外，鍛煉胸肌是保證胸部形態(tài)美的關(guān)鍵。胸肌結(jié)實(shí)的話，才能夠承托起胸部脂肪以及對(duì)抗胸部下垂問題。而平時(shí)多掌上壓、跑步、健美操以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，都能夠有效地鍛煉胸部肌肉，同時(shí)幫助胸部正常發(fā)育。

　　豐胸秘籍三：按摩

　　在豐胸美乳方面，絕對(duì)不能忽略胸部按摩的功效。每天堅(jiān)持用modoo摩度植物豐胸精油對(duì)乳房周圍進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，直到胸部微微皮膚發(fā)紅發(fā)熱為佳，然后再提拉乳頭。這樣可以對(duì)胸部脂肪組織、乳腺管、胸部芥蒂組織等進(jìn)行刺激，從而促進(jìn)胸部膨脹，讓胸部皮膚保持彈性。

　　豐胸秘籍四：胸罩

　　很多人在留意豐胸的快方法時(shí)，只關(guān)注到如何豐胸的問題，而忽略了胸罩選擇對(duì)于豐胸的影響。如果胸罩選擇不合適，會(huì)阻礙你的豐胸進(jìn)程。有的女性為了讓胸部看上去更加大，會(huì)選擇穿戴過大胸罩。這樣的話，胸部不但得不到有效托舉，而且長(zhǎng)時(shí)間下降，胸部肌肉會(huì)變得松弛，胸部提早下垂。

　　而胸罩過小的話，則會(huì)造成胸部過度受束縛，進(jìn)而血液的循環(huán)也會(huì)受到阻礙，導(dǎo)致胸部營(yíng)養(yǎng)得不到有效及時(shí)供給，而且胸部脂肪也會(huì)因?yàn)樾卣诌^小而被擠壓到其它部位。這樣不但影響到胸部健康，而且胸部也會(huì)變得越來越小。