防腹瀉準媽媽少吃冰箱存儲食物
準媽媽拉肚子不僅關系到自身的健康，更可能影響到胎兒的健康。專家提示，防止孕婦拉肚子，食物的存放要特別留心。
朝陽醫院感染和臨床微生物科副主任醫師谷麗表示，孕婦拉肚子常見的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒等。單核李斯特菌也是造成孕婦拉肚子的常見菌，感染單核李斯特菌的孕婦均會導致胎兒流產或早產。人主要通過食入軟奶酪、未充分加熱的雞肉、未再次加熱的熱狗、鮮牛奶、巴氏消毒奶、冰激凌、生牛排、羊排、卷心菜色拉、芹菜、西紅柿、凍豬舌等而感染，因此孕婦應該食用新鮮事物，盡量避免食用冰箱內貯存的食物。
谷麗表示，孕婦拉肚子應首先適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，還要補充失去的熱量。
拉肚子期間，可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯。
谷麗提醒，在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況，有無流產或早產的征兆。如果胎兒情況異常，應馬上就診，以防耽誤病情導致流產或早產。如果排除了流產或早產的可能，可以根據孕婦拉肚子的程度慎重用藥。
專家表示，孕婦可以用較緩和的抗腹瀉劑解決拉肚子現象，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動。
結語：如果說你現在也在為懷孕而吃什么煩惱的話，那就不要再猶豫了，為了寶寶的健康，趕快采取我們的好方法吧！（文章原載于《健康世界》，刊號：2012.02，作者：王勃詩，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。
