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編者按：春季特別容易引起肝火旺，那么肝火旺怎么辦呢？肝火旺吃什么好？肝火旺怎么調理？接下來小編給大家推薦4款調理春季肝火旺的養生茶，以及一些飲食調理方法，趕快來看看了解下吧。
春季肝火旺 多喝四種“涼性”茶適宜
近微博中有人提及，喝普洱茶容易得癌癥，茶里有大量的致癌物“黃曲毒素”。一時間“如何喝茶”的話題引起了人們熱議。春季是陽氣升發的季節，人的肝氣亦開始旺盛，排濁氣、暢氣血，正是調養肝臟的大好時機。因此，中醫又有“春宜養肝”之說。那么春季，該如何喝茶呢？現在很多人對茶“情有獨鐘”，但春季該喝什么樣的茶呢？很多人對此并不是很了解。
在中醫中，春季講究“肝”的保養，春季容易肝火盛，易發肺火，春季的感冒很多因此而發生的。所以，春季喝茶自然講究甚多。
春季肝火盛 宜喝“涼性”茶
專家介紹，春季陽氣生發，容易肝火旺，也容易滋生肺火，所以在選擇茶葉的時候，要以清熱為主，選擇“涼性”的茶來喝。
下面推薦四款比較適合在春天喝的茶：
決明子茶
決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的人飲用，會起到很好的通便作用。
菊花茶
適合于用眼過度、醒來眼睛干澀難受的人群，同時經常口干口苦的人群飲用也好。菊花茶會起到明目清肝的作用。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。
綠茶
含有維生素和氨基酸，還能起到緩解壓力的作用，喝綠茶還會刺激神經系統，增加興奮度，提振精神。
這幾款茶葉都屬“涼性”，在春季飲用會起到疏通力氣、清熱解毒的作用，也會滋潤肝臟，去火去熱。
