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節制性欲養好腎 身體八部位呼喚你的善待(3)

  六、肝臟要求少赴宴。

  對我威脅大的是肝炎、肝硬化和肝癌。由于主人經常過量飲酒,它們得肝硬化和肝癌的機會比一般人高得多。

  請求:小米、海帶、青蘋果、牛奶等食物是我們的加油站。

  專家建議:肝臟怕煙和酒。尼古丁會對肝造成傷害,需要的還有好睡眠:晚上11點開始進行自我修復。

 

  七、心臟要求多散步。

  我只有普通梨子的大小,卻一直默默地為體重是我200倍的身體,源源不斷地輸送血液。

  請求:我喜歡粗一點的主食,主人多吃全谷物食物,膽固醇就會下降,冠心病的幾率就小。快走是我喜歡的一項運動。

  八、鼻子要求防治感冒。

  我怕感冒。它還會不斷地流鼻涕。雖然我的結構很簡單。主要的是鼻出血、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻咽癌等。

 

  請求:請盡量減少傷風感冒的次數,防止我們炎癥的發生。

  專家建議:不要經常用手挖鼻子,弄不好可能引起鼻出血。抽煙可能增加患鼻咽癌的機會,所以,要堅決戒掉它。

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