目錄：
編者按：每個(gè)女人都希望自己擁有一張巴掌大點(diǎn)小臉，因此她們?cè)嚵烁鞣N各樣的瘦臉方法，有時(shí)候都是不成功的。那么到底如何瘦臉？怎么瘦臉快有效呢？今天小編給大家推薦一款居家瘦臉的快方法，只要一個(gè)溫?zé)崴浚涂蓭湍闶莩鼍鹿献幽樑叮s快來(lái)看看學(xué)學(xué)吧。
溫?zé)崴堪茨Ψ?加速代謝打造立體小臉
想要消除面部水腫，除了做瘦臉操、瘦臉瑜伽，甚至花錢做瘦臉針之外，其實(shí)簡(jiǎn)單有效的瘦臉?lè)椒ň褪亲鍪菽槹茨Σ贿^(guò)，如果平時(shí)僅僅是用手指捏壓幾下來(lái)按摩瘦臉的話，那你就太out了！編輯教你一個(gè)快速瘦臉?lè)椒ㄐ「[門，那就是用小瓶子裝著溫水，利用瓶子外壁來(lái)刺激面部經(jīng)絡(luò)，溫?zé)岬乃碳ひ后w訓(xùn)話，加速新陳代謝。
溫?zé)崴渴菽槹茨Ψ?middot;準(zhǔn)備篇
準(zhǔn)備一個(gè)小水瓶，容積大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的溫水，并扭緊蓋子，擦干水瓶外壁。
Point
· 溫水令整個(gè)水瓶變得溫?zé)幔贿叞茨Γ贿吚脽崃Υ碳っ娌垦貉h(huán)，加速新陳代謝。
· 按摩完畢后，當(dāng)耳垂呈粉紅色，說(shuō)明按摩見成效，面部的血液循環(huán)已經(jīng)充分被激活了。
溫?zé)崴渴菽槹茨Ψ?middot;實(shí)踐篇
Step 1 加速耳下～鎖骨處的液體循環(huán)
1、耳下到鎖骨之間的部位，是淋巴密集的地方，想要消除水腫的話，必須要好好按摩一下哦。將裝著溫水的小水瓶的底部，按在耳下5秒，力度可緩緩加大。
2、然后將水瓶橫著放，從耳下開始，順著脖子往下按摩，利用水瓶外壁的棱角，分3個(gè)刺激點(diǎn)完成，每個(gè)刺激點(diǎn)停留5秒，一直將水瓶滾動(dòng)到鎖骨上方凹陷的地方。
