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學會13要訣幫男人拒絕陽痿(3)

  九、不要飽食或饑餓性交

  因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。

  十、不要精神過度緊張或羞怯

  多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交時疼痛,影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應從容大方,積極主動地與丈夫密切配合,才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

  十一、不要浴后房事

  浴后立即過性生活,會使血液循環平穩失調,影響身體健康。

  十二、不要產后房事

  如果在產后過早地進行性生活,很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。

  十三、不要“五更色”

  “五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息,使機體的平衡失調,降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

如何防止男人陽痿 性生活 男人陽痿 
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