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學會八大秘訣做長壽男人(6)

  危險方式4:不吃早餐

  隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。

  危險方式5:與家人缺少交流

  有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。

  結語:你的壽命如何呢?你也想長壽么?那么就快點改掉你的壞習慣吧,從現在起,做個規范的“好學生”,學習正確的生活習慣,做個長壽的男人!

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