類風濕性關節炎的5大預防措施
到日前為止，類風濕關節炎的發病原因還沒有徹底明確，所以，還缺乏明確的預防措施。以下是根據國內外有關文獻及醫生的臨床經驗，提出的一些預防措施：
1、加強鍛煉，增強身體素質
經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。《內經》說過的“正氣存內，邪不可干”、 “邪之所湊、其氣必虛”，正是這個道理。
2、避免受風、受潮、受寒
大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用。
春季雨水較多，是“百病好發”之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，要防止受寒、淋雨和受潮，炎節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季常要防止受風寒侵襲，注意保暖足重要的。
