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老人春季常見病的預防及保健(3)

  老人春季常見病的預防與保健

  春季過敏性鼻炎

  春季過敏危險之處在于它難以辨認,過敏尤其是過敏性鼻炎和普通感冒很相似。如何區分過敏與惑冒?明顯的區別是:癥狀在白天明顯比晚上嚴重,在干燥刮風天氣鼻炎加重,雨天減輕,在屋內要比在屋外感覺好。春天,楊樹、樺樹和某些灌木開始散落花粉,總共有100多種植物花粉會引起人的過敏,花粉越細小,引起過敏的程度越嚴重。對于像這樣的病人來說,長期的病史使春季過敏尚可辨認和預防。

  一、過敏性鼻炎日常注意事項

  l.鼻過敏者須避開過敏原,如花粉,家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。

  2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

  3.在空調環境時間不宜過長,電扇不宜直吹。

  4.偏冷天氣時,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至發熱,再喝杯溫開水,外出注意防寒保暖。

  5.用溫水清洗鼻腔。

口腔保健 春季常見病 老人 
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