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喝水越多越好嗎 20個小細節暗藏健康危機(9)

  9大日常習慣作祟 成“奪命”隱患

  保護健康的基本知識似乎都眾所周知,吃好、保持潔凈、睡眠充足,表面看來是這樣,但又不僅僅如此。生活中總是有那么些你自己都不關注的微小細節發生了錯誤,是你并沒有你認為的那么健康。

  1、強制使用洗手液

  如果洗手液會完全達到與外界細菌隔絕的效果,那樣你可以開始考慮是不是要采取暫停使用。除非你是在醫院這樣的部門工作,需要經常清潔手部,避免細菌。其他大多數的工作就必須這樣杯弓蛇影。一般的洗手液內都含有60%左右的酒精,可以殺死99%的細菌;另一方面,手部的抗菌能力下降,細菌就更容易滋生了。

  2、護膚品試用狂人

  每個女人都會想用新的護膚品和精華液慰勞自己的肌膚,但是找到真正適合自己的護膚才是明智的。其實,如果你經常跟換護膚產品,很容易導致成年酒糟鼻。而你不斷嘗試更多的護膚品和香水,尤其是抗衰老產品;你的體質會越來越敏感,越來越難以護理。

  3、穿著人字拖

  放棄修長身材的高跟鞋和緊縮的魚嘴靴,穿上休閑的人字拖鞋,讓雙腳得到充分的休息。可是你完全錯了,在夏天的時候長期穿著人字拖,由于鞋子本身沒有給足弓結構性支撐,很可能導致應力性骨折,你的腳因為承受了過多的重量讓腳底始終處于緊張狀態。而長期將腳外露發生感染性皮膚病,如足底疣,腳癬等疾病的概率會增加。

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