目錄：
編者按：雖然已經(jīng)是三月，但忽晴忽雨的天氣還未結(jié)束，前兩天還是陽光明媚忽然之間又陰云沉沉了。那么在這樣變化多端的氣候里，“春捂”必不可少，那么春捂穿衣有什么講究呢？
春季養(yǎng)生 “春捂”穿衣有講究
春天是很難把握穿衣的季節(jié)，穿少了又怕著涼，穿多了又怕熱，這里告訴大家春天穿衣的保健知識和經(jīng)驗之談。
老經(jīng)驗一：衣著不宜“頓減”
“頓減”？相信很多讀慣了時尚雜志的人們感到十分困惑，其實解釋起來非常倘中。立春剛過，商場春裝紛紛上市，于是你認為春天到了，急忙脫下棉襖，換上春裝，殊不知這樣對促成沒有一點好處。
春寒雖不像寒冬臘月那樣冷酷，但由于穿著的變化和心理上準備不足，對風(fēng)寒的抵抗能力食所減弱，非常容易生病。所以說，“頓減”就是隨身要至少帶兩件衣服，陽光出來的時候可以只穿一件，天涼了把厚衣服穿上。這一點，對老人、小孩、孕婦來說更為重要。
老經(jīng)驗二；穿裙子重要的是保暖
春捂重在捂腿。可一些時尚女性出于愛美，在早春時節(jié)就穿起了五顏六色的裙裝，甚至是裙長不及膝的超短裙，這樣對身體不利，也有違中醫(yī)養(yǎng)生“下厚上薄”的原則。陰雨綿綿的日子里穿裙子，暴露在外的下肢會因風(fēng)寒的侵襲而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、行動不靈、酸痛等不適，久之會引雙關(guān)節(jié)炎。所以女性朋友選擇春裙時，應(yīng)首先看是否保暖，然后再考慮時尚。
春天怎樣穿裙子防寒呢？首先是看裙子的面料，應(yīng)選擇游呢、燈；露絨、粗紡花呢、毛糾品、再生毛、加厚化纖等山料的裙子，這樣的柑子一則可以御寒，一則不易披風(fēng)隊起。另外，早吝時節(jié)好別穿短研，以超過膝族的裙子為奸，再搭配一雙長一點的靴子就更合適了。
同時要注意大氣變化，在寒冷及陰雨的天氣里就別穿薄裙和透明單薄的長襪在室外行走，否則很容易讓膝蓋受到傷害。
