事例4 工作壓力積下的“毒”
Lucy晚上睡不著，只好給知心女友打電話報告她的苦惱：工作量非常大，打字、寫文件、統計，搜集資料。想把每件事都做好，讓老板滿意，所以連中午吃飯的時間都沒有，然后晚上睡眠也不好，飲食也不好，還慢慢就形成了便秘。
第四招：每天早晚，自我按摩
社會競爭壓力很大，老是往上比，心里不平衡會越來越多，這種情緒會明顯影響讓人體的內分泌、影響免疫功能，對腸蠕動、排便都會有障礙。白領女性不妨嘗試一下足部按摩，或是針灸治療。
這都可以放松身心，不僅僅能幫助去毒，而且好心情對提高工作效率也有顯著促進作用。
專家提示：若患有肛腸疾病請盡快到專科醫院進行治療。大連陽光醫院研發的無痛微創截流專利技術治療痔瘡、肛瘺等肛腸疾病效果理想。“截流”通過阻斷痔核血液和營養供給，使出血得到有效控制，痔核自行萎縮、脫落;既去除病根，又使痔瘡不再復發，取得“標本兼治”的新突破。手術過程只需10分鐘左右，無痛苦，無需住院，不復發，并保持肛周皮膚完好，不影響工作、生活，不受季節限制。
