如何防治老年人低體溫

　　注意保暖

　　當(dāng)室內(nèi)或周圍環(huán)境溫度低于18℃而又未采取保暖措施（如開放暖氣、生火取暖、電熱毯取暖等）時(shí)，則容易發(fā)生低體溫，故應(yīng)設(shè)法使居室或環(huán)境溫度高于18℃，及時(shí)增減衣物，注意保暖。

　　攝入足夠熱量

　　飲食如無(wú)明顯禁忌，應(yīng)攝入均衡的蛋白質(zhì)（富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、魚類、乳類和蛋類等）、碳水化合物（富含碳水化合物的食物有谷類、面粉類和糖類等）、多種維生素（如維生素A、B1、B2、B6、B12、C、D和E等）和微量元素（如鋅、鐵、磷、鎂、鈉、硒、鉀和鈣等）。

　　增加體力活動(dòng)

　　缺乏體力活動(dòng)可使心跳、呼吸減慢，思維遲緩，對(duì)低溫環(huán)境反應(yīng)也遲鈍，血液循環(huán)減慢，身體——尤其是肢體易出現(xiàn)供血不足而導(dǎo)致低體溫，故低體溫的老年人應(yīng)適當(dāng)增加體力活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，使肢體溫暖起來(lái)。

　　勿服三環(huán)類抗抑郁藥（如多慮平）

　　三環(huán)類抗抑郁藥可削弱體溫調(diào)節(jié)中樞的功能，使體溫調(diào)定點(diǎn)下降到正常以下而呈低體溫狀態(tài)，故老年人低體溫者應(yīng)盡量不用此藥，或者改用類似作用的其他藥物。此外，口服抗組胺類藥（如撲爾敏、非那根、苯海拉明等）也可導(dǎo)致低體溫。

　　如經(jīng)上述處理1-3天未見明顯效果，應(yīng)立即到醫(yī)院就診（醫(yī)生會(huì)酌情給予復(fù)溫治療），以免長(zhǎng)時(shí)間低體溫導(dǎo)致身體出現(xiàn)器質(zhì)性損害，甚至危及生命。