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編者按：了解胎動是孕期媽媽的必要課程，孕媽媽可以通過胎動了解寶寶的發展狀況及存在的問題。那么，孕媽媽如何監測胎動呢？胎動異常和對策是什么？下面就來和小編一起盤點孕婦養生寶典，揭秘胎動的知識。
胎動有哪幾種
1.全身性運動：
整個軀干的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。
2.肢體運動：
伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。
3.下肢運動：
也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4.胸壁運動：
比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。當胎動的規律出現變化時，要格外小心。
