男人按摩“金三角”保護(hù)性能力

　　在給人們帶來頸椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同時，還影響著男性展現(xiàn)雄風(fēng)的能力。中華醫(yī)學(xué)會廣東省男科學(xué)分會副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿男科副主任醫(yī)師周少虎認(rèn)為，“宗筋匯聚”的陰莖有賴于氣血的濡養(yǎng)，而運(yùn)行氣血的經(jīng)脈是否通暢至關(guān)重要。 “會陰部受壓過久，血流不暢，會使人有局部（陰莖和會陰部）麻木的感覺。”周少虎介紹，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滯的狀況，除了全身性的鍛煉外，如果能疏通“金三角”區(qū)域的經(jīng)脈，將事半功倍。

　　疏通“金三角”區(qū)域的經(jīng)脈

　　“金三角”實(shí)際就是以恥骨聯(lián)合上緣為底，以兩側(cè)大腿根部（腹股溝）為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點(diǎn)是屬于脾經(jīng)的沖門穴，這個三角形下置的頂點(diǎn)就是任脈的會陰穴。別看這里范圍不大，卻是任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)等五大經(jīng)脈匯聚的部位。

　　保持經(jīng)脈通暢

　　適度按摩“金三角”不僅有助于保持經(jīng)脈通暢，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處，這便是沖門穴；之后沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處，這是肝經(jīng)的急脈穴；后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

　　按摩前先用手掌在小腹部旋轉(zhuǎn)按摩一兩分鐘，充分預(yù)熱后再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續(xù)按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩。