氣虛型
總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特征；
形體特征：肌肉松軟不實；常見表現：平素語音低弱，，氣短懶語，容易疲乏，精神不振，易出汗；
心理特征：性格內向，不喜冒險；發病傾向：易患感冒、內臟下垂等，病后恢復緩幔； 對外界環境適應能力：不耐受風、寒、暑、濕邪二氣虛型，有肺氣虛和脾氣虛兩種主要表現，肺氣虛夏天怕熱，冬天怕冷，易患感冒；脾氣虛常見胃納不佳，大便欠調。
這種類型在年輕人中，女性較為多見，尤其是節食減肥的女性青年。她們以瘦為美，損害的是肺脾之氣，尤以脾氣虛為主。老年人中的氣虛型也是比較常見的。養生就這類人來說，年輕的是一個觀念的改變，年老的需要慢慢來，溫和的來。急了脾胃也消受不起。這類型的人內有不足，無力抵抗邪氣的侵襲，所以預防外感性疾病就很重要。
陽虛型
總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征；
形體特征：肌肉松軟不實；常見表現：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振；
心理持征：性格多沉靜、內向；發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病，感邪易從寒化；
對外界環境通適應能力：耐夏不耐冬，易感風、寒、濕邪，陽虛型的人，突出的就是一個冷字。
陽氣不足，水氣泛濫．所以閉虛型的人，病多痰飲、腫脹、泄瀉。
