目錄
編者按：汽車是新時代的產物，如今越來越多的人擁有自己的小轎車，沒車的人們也在躍躍欲試打算買車。但是，廣大的司機朋友們，身體健康問題要注意了，長時間開車易招來過少疾病，因此要注意養生保健。那么，下面就來和小編一起盤點司機養生秘笈吧。
有車族防五病
隨著生活水平的提高，有車的朋友越來越多。初春季節，天氣還比較寒冷，人體防御能力相對下降，車友謹防五病，確保安全駕駛。
一防胃病
由于開車就餐沒規律，行車之中精神高度緊張，胃功能易受影響。而初春時節，天氣還比較寒冷，飯菜易涼，直接導致胃病發作。因此司機朋友要做好保暖措施，若條件不許可則在車上備一些零食，如蘇打餅干、杏仁等小點心，在饑餓的時候可以隨時墊墊肚子。還可備暖水瓶，經常喝些暖胃的生姜紅糖水。
二防感冒
由于初春空氣干冷，感冒病毒易通過空氣傳播，加之室內外溫差大，易患感冒。因此，司機在駕駛時應定時開窗通風，保持車內空氣新鮮，注意保暖防寒。如惠感冒，尤其是服用感冒藥后，應避免駕駛車輛，因為很多感冒藥有鎮靜安眠作用，會影響司機的注意力。
