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編者按：花鳥可以讓我們的心情愉快，同時養花養鳥也鍛煉了我們的筋骨。如何在花鳥之中投注健康，養好身體并且也養好花鳥呢？下面小編就給大家介紹一下，花鳥的養生方法吧！
烏語中的健康信息
有句俗話說：“花香鳥語，心曠神怡。”是說養鳥和養花好處的。的確，鳥語花香，會給人的生活增添無限樂趣，確能使人心曠神怡。杜甫的詩句“一重一掩吾肺腑，山鳥山花共友于”，“雀啄江頭黃柳花，游鵝漓鵝滿晴沙”，說的都是花、鳥與人的情趣，其他像白居易的“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕琢新泥”；徐元杰的“花開紅樹亂鶯啼，草長平湖白鷺飛”；歐陽修的“百囀千聲隨意移，山花紅紫樹高低”。名人佳句，都道出了花、鳥在人們生活中的位置和作用。
鳥，在古代是吉祥的象征，古代傳說中的英雄人物都傳為玄鳥（燕子）的兒子，如舜，伯益等。古代許多帝王用鳥作帝號，如燕傾候、燕哀候、燕武公等。古代一些地名也用鳥命之，如燕子磯、雁門關等。一些吉慶的名詞也與鳥聯系起來，如燕爾新婚、龍飛風舞等。養鳥之風，古今都是受到贊賞的雅事、閑事。因為鳥能給人帶來樂趣和健康。
★鳥是生產、生活的助手
鳥對人類的生產、生活的益處更大：一對啄木鳥，可以保護10多畝森林不受害蟲侵襲；一只杜鵑，每天可消滅100多條松毛蟲；一只燕子，在一個夏季可捕食100多萬只蒼蠅、蚊子和蚜蟲；一只貓頭鷹，一夜間可吃掉4—5只老鼠，捕鼠本領不亞于家貓，由此每年可減少糧食損失1000多千克。喜鵲、烏鴉的食物，60%，以上都是害蟲。有昆蟲學家在解剖500只飛鳥后發現，其胃中有昆蟲和蟲體碎片的占93%之多。我國長白山的原始森林至今完好無損，沒有哪個角落被蟲子毀掉或病蟲害泛濫的情況，正是啄小烏、茶腹鴯、旋水雀、三寶鳥、北紅尾鴝、黃鸝、鶇鳥、鶯、娟等“森林衛士”的功勞。
鳥類是人的伙伴，假設我們周圍沒有烏，就會出現害蟲猖獗、鼠害蔓延。生態平衡的破壞將導致農業減產、疾病傳播，直接影響人類的生產和生活。
許多鳥還會準確地預報天氣，成為不需要報酬的小氣象站：晴天的早晨，麻雀跳躍歡叫，預示天氣繼續晴好：夏天日出或黃昏時，貓頭鷹叫聲低沉似泣，預示天將下雨；斑鳩伸著脖子，發出聲音嘶啞的叫聲，預示著雨天……許多老農至今還憑著這種經驗安排農事活動，十拿凡穩。
