目錄：
第一章：春季風(fēng)濕泛濫 五茶方養(yǎng)生保健擊退風(fēng)濕
第三章：春天謹(jǐn)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
編者按：春季到了，春暖花開，鳥語花香的季節(jié)，卻是風(fēng)濕泛濫的日子，因此春季一定要嚴(yán)防風(fēng)濕病糾纏。如果你不慎被風(fēng)濕盯上了，也不要擔(dān)心，試試小編下文推薦的5款春季養(yǎng)生茶，治療風(fēng)濕效果很不錯(cuò)哦。
春季風(fēng)濕泛濫 五茶方養(yǎng)生保健擊退風(fēng)濕
1．五加茶
配方：南五加15。20克，炙甘草6克。
用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶飲。
功效：強(qiáng)健筋骨，祛風(fēng)除濕止痛。適用于體虛贏弱腰膝酸痛、下肢軟弱、風(fēng)濕痹痛等癥。
2．石楠芽茶
配方：嫩石楠芽200克。
用法：以上1味蒸熟火焙，炒至葉干香透即成。每服3克，沸水沖泡，代茶飲。
功效：祛風(fēng)通絡(luò)，溫陽補(bǔ)腎。
適用：風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛、神經(jīng)性頭痛。
