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男人強腎小心五致命誤區(7)

  控制血壓水平 對于高血壓患者來說,控制血壓在預防高血壓腎病方面起著極其重要的作用。若血壓在140/90毫米汞柱以上,則應遵醫生指示規律服用降壓藥物,且必須在專業醫生指導下用藥,不可擅自停藥,防止出現嚴重的心腦腎等病變。

  糾正尿酸代謝紊亂 尿酸是嘌呤代謝的產物,尿酸鹽沉積于腎臟易引起腎臟病變,因此要積極糾正。對于已有高尿酸血癥的患者則需限制高嘌呤飲食,避免進食動物內臟火鍋海產品啤酒,限量選用嘌呤含量低的食物。適當運動預防痛風發作,但劇烈運動則易誘發痛風急性發作。選用合適的藥物進行治療。

  中醫護腎有講究 中醫認為“腎為先天之本”,要從5個方面養護:避免情志致病。注意調攝精神,中醫講究七情“喜怒憂思悲恐驚”致病,要保持情緒穩定和愉悅的心情,平衡腎臟的陰陽;養成有規律的生活習慣。勞逸結合,適度運動(如散步武術氣功太極拳等),注意休息,節制房事,保持充足的睡眠; 避免六淫致病。應注意天氣寒暖的變化,增減衣服,避免陰雨天外出,避免汗出當風,涉水冒雨,穿潮濕衣服,避免久居濕地,時刻警惕外邪的侵襲;避免伐腎之物。治療疾病用藥“中病即止”,慎用腎毒性藥;飲食有節律。減少煙熏發霉炙烤咸鹽腌制等食物,飲食寒溫要適當。

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