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細數女人貧血的五大誤區

  目錄:

  第一章:細數女人貧血的罪魁禍首 繞開5大誤區

  第二章:女人保健 小步驟測試是否貧血

  第三章:女人貧血怎么補 6款藥膳來補血

  編者按:貧血是女人的特性,每個女人總是要有那么點的貧血,什么樣的情況導致了女人的貧血?怎么樣才能避免女人貧血呢?小編為你細數女人貧血的罪魁禍首!

  細數女人貧血的罪魁禍首 繞開5大誤區

  女性貧血源于不良生活習慣

  原因一

  過分瘦身飯后喝濃茶

  此次調查結果還表明,城市婦女貧血患病率遠遠高于農村和沿海,城市孕婦貧血患病率為58.10%,而農村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67%、15.24%,其中輕度貧血患病率分別為26.67%、15.24%。

  分析其原因,是城市人營養搭配不均,過分瘦身,飯后喝濃茶及在不正確的時間吃水果,都影響了鐵的吸收。

  原因二

  喜用不粘鍋不用鐵鍋

  本次調查發現,82.64%的人不常吃動物肝臟,70.19%的人不常吃海帶、紫菜,65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時還發現城市人喜用不粘鍋或鋁鍋,而不用鐵鍋,這也影響了鐵的吸收。

  原因三

  劣質化妝品中含有害物

  此外,城市人愛美容美發,劣質化妝品和染發劑中含鉛量高,阻礙血紅蛋白的生成,而導致貧血。

不良生活習慣 女人保健 女人貧血 
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