成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

百歲老人親傳長壽秘訣 看他們如何養生保健(3)

  93歲老嫗練瑜伽

  柔軟的身姿、高難的動作,你能想象這出自一名93歲高齡的老嫗嗎?美國人道·波喬恩一林奇練瑜伽70多年,至今擔任瑜伽教練。

  波喬恩一林奇出生在印度本地治里,父親是法國人,母親是印度人。她20歲前生活在印度,年輕時就學習瑜伽。后來,她輾轉法國巴黎、英國倫敦,終定居美國。上世紀70年代,她成為瑜伽教師,50歲時在美國一家健身房獲得第一份有償瑜伽教練工作。

  波喬恩一林奇在印度、法國、美國都有瑜伽學生。她說,瑜伽讓她的人生充滿勇氣。第二次世界大戰期間,她在法國幫助抵抗德軍,“是瑜伽讓我遠離恐懼”。

  波喬恩一林奇現居住在韋斯特切斯特。英國《每日郵報》援引她的話報道:“我上床睡覺前要做瑜伽,早上起床后跟學生們一起做瑜伽。我每天早上5時起床,半夜才就寢。”

  盡管年事已高,波喬恩一林奇依然精力充沛,業余時間喜歡跳舞。她84歲時接受了髖關節置換手術,醫生說手術會影響她的身體穩定性。

  波喬恩一林奇在世界級舞蹈比賽中獲過獎,在她看來,舞蹈和瑜珈并非截然不同的體系。“舞蹈是瑜伽的衍生,”她說,“音樂、舞蹈和瑜伽都來自你的內心……我稱它(瑜伽)為人生之舞,因為我一直在舞動。”

中老年保健 中老年養生 百歲老人 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 久久6699精品国产人妻 | 黄网站在线观看视频 | 精品久久欧美熟妇www | 高潮娇喘喷水在线 | 日本中文在线播放 | 久久一级视频 | 亚洲一卡一卡二新区无人区 | 人妻久久久精品99系列A片毛 | 国产a级综合区毛片久久国产精品不卡 | 中文字幕人成乱码中文乱码 | 欧洲洲久精品大片www | 91久久人澡人人添人人爽欧美 | 97s色视频一区二区三区在线 | 欧美亚洲一区在线观看 | 寡妇高潮一级毛片91免费看`日韩一区二区三区 | 国产午夜福利内射青草 | 浪潮色诱AV久久久久久久 | 99在线精品一区二区三区 | 99久久久无码国产精品性 | 亚洲日本韩国在线 | 一区二区视频在线观看入口 | 精品久久久无码中文字幕边打电话 | www国产亚洲精品 | 国产精品一区二区三区久久久久 | 成人a片一区二区三区在线观看 | 久青草国产在视频在线观看 | 欧美亚洲日韩国产在线在线 | 国产欧美日韩一区二区三 | a级全黄试看30分 | 大陆精品v国产精品v日韩免费观看 | 四虎库影必出精品8848 | 18禁黄网站禁片免费观看天堂 | 成人无遮挡裸免费视频在线观看 | 国产免费网站看V片在线观看 | 久久久精品产一区二区三区日韩 | 国产v日韩v欧洲v精品 | 91大神精品全国在线观看 | 老湿机福利视频 | 欧美色图中文字幕 | 极品私人尤物在线精品首页 | 四虎影视成人精品永久免费观看 |