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家庭保健7常識 主動咳嗽能保命(4)

  保健常識:6樣?xùn)|西常曬

  陽光是好的消毒劑,美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”指出,以下6種物品要常曬。

  1、毛巾

  毛巾一般都放在衛(wèi)生間里,由于空氣不夠流通,很難干徹底,極易繁殖病菌。因此,毛巾要洗凈后經(jīng)常拿到室外進(jìn)行“日光浴”消毒。

  2、抹布

  抹布因接觸污物而積累大量細(xì)菌,如不消毒可使擦過的地方“更臟”。所以抹布要時常拿出來曬一下,就能消滅大部分細(xì)菌。此外,抹布還要經(jīng)常更換。

  3、枕芯

  夏季頭部容易出汗,枕芯極易成為藏匿病菌的地方。經(jīng)過晾曬之后的枕芯,不但松軟、無異味,而且睡起來更舒適,能提高睡眠質(zhì)量。

  4、盆、桶

  衛(wèi)生間、廚房使用的各種盆、桶,用久了也會積累污垢,因此盆、桶也應(yīng)經(jīng)常曬曬。

  5、購物袋

  這是容易被人忽視的衛(wèi)生死角,長期使用會沾上各種食物殘渣和污物,給細(xì)菌創(chuàng)造了良好的生長環(huán)境。所以購物袋要定期清洗,并利用陽光來滅菌。

  6、拖鞋

  家人的拖鞋,尤其是客人使用過的拖鞋,極易因腳病而留下病菌,并交叉感染,因此拖鞋也應(yīng)該洗凈后拿到太陽底下曬一曬。

保健養(yǎng)生妙招 咳嗽 家庭保健 
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