流言七：注意室內通風

　　科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

　　真相：溴化二苯并呋喃是塑料耐燃劑-多溴二苯醚PBDE經過氧化偶聯得到的產物 。這種氧化過程在塑料燃燒時更為常見，而在日常使用過程中發生得很少。所以，一般情況下，溴化二苯并呋喃在塑料里存在的量是很少的，也不會釋放到空氣中，對人的影響是很小的。這個說法很可能是早期對電視機塑料外殼猜疑的遺留產物，又給套到電腦屏幕上了。注意室內通風沒有錯，把危害推到電腦上就是你的不對了。

　　流言八：多吃 富含維生素A、C和蛋白質的食物

　　注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

　　真相： 參見防輻射流言二的真相。食物的營養搭配應注意均衡，葷素搭配，如果為了多吃上述這些食物而忽略了其他營養物質的攝入就顯得得不償失了。所有的營養物質攝入都要注意不能攝入太少，也不能攝入過多，尤其是維生素A，成人一次攝入超過3×105 μg視黃醇當量的維生素A（約合6千克豬肝），兒童攝入超過9×104 μg（約合1.8千克豬肝）會引起急性中毒。成人每日攝入2.25-3×104 μg視黃醇當量的維生素A（約合450~600g豬肝），兒童每日攝入1.5~3×104 μg（約合300~600g豬肝）連續超過6個月會引起慢性中毒。因此過多攝入富含維生素A的食物有害無益。

　　流言九：在電腦桌上放幾支香蕉

　　經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　真相：參見防輻射第二招的真相。多補充β-胡蘿卜素對維生素A缺乏癥的患者有益，對于不缺乏維生素A的人來說不會有額外的益處。一般人長期坐在電腦前導致的眼睛干澀是視疲勞導致的，要注意每間隔45-60分鐘要休息約15分鐘，避免用眼過度。香蕉中確實富含鉀，適當增加食物中的鉀攝入量，減少鈉的攝入量對高血壓病人有益。不過任何營養素的攝入都要根據每天的總營養素攝入量計算，將某種營養素的攝入都寄托于一種單一食物是不合適，也是不可能的。