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美味情緣 吃巧克力要越苦越健康(5)

  增強免疫力,預防癌癥。

  干擾腫瘤的供血,對延緩衰老有一定功效。

  止痛

  巧克力也有止痛的作用,尤其是對女孩子。

  緩解腹瀉

  黑巧克力的可可含量從50%~90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收,從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。

  預防感冒

  英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統健康,止咳功效勝于普通的感冒藥。

  平穩血糖

  意大利一項研究發現,健康人吃黑巧克力連續15天,每天100克,對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計,黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。新一項研究還發現,黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。

  減肥

  巧克力有減肥的作用。吃少量的巧克力是有助于減肥的。

巧克力 巧克力怎么做 自制巧克力 
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