便秘是指糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便干燥、堅硬，不易解出的現象。在許多醫學書籍中，僅作為一種內臟的癥狀加以介紹，而在治療方面，只能局限于“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，因此療效不佳。那么便秘的原因有哪些呢？如何治療便秘？怎樣預防便秘？

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