牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒;會(huì)令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

　　☆溫馨提示：刷牙的時(shí)候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。

　　六、洗發(fā)水

　　無(wú)論是便宜的還是貴的洗發(fā)水，都無(wú)一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長(zhǎng)期打開儲(chǔ)存的話，其中的甲醛就會(huì)與洗發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質(zhì)。

　　洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到的一種日用品，因此它帶來(lái)的這個(gè)健康問(wèn)題也特別值得關(guān)注。

　　溫馨提示：購(gòu)買洗發(fā)水的時(shí)候一定要仔細(xì)閱讀其標(biāo)簽中標(biāo)明的清潔劑成分的含量，選擇含量少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現(xiàn)在起洗發(fā)所用的洗發(fā)水比之前的量減半;洗發(fā)的時(shí)候注意不要讓洗發(fā)水進(jìn)入眼睛中。

　　內(nèi)褲晾在衛(wèi)生間等于白洗

　　內(nèi)褲要勤洗勤換，是每個(gè)人都知道的常識(shí)。但由于受樓房條件的限制，以及認(rèn)識(shí)不足，很多人洗完內(nèi)褲直接晾在衛(wèi)生間或室內(nèi)，忽略了關(guān)鍵的一步——曬內(nèi)褲。

　　微生物研究表明，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，人的排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌，正確清洗、晾曬內(nèi)褲，有助于殺死這些細(xì)菌。陽(yáng)光中的紫外線是好的天然消毒劑，還能幫助內(nèi)褲快速晾干。如果總是把內(nèi)褲晾曬在衛(wèi)生間，這樣潮濕的環(huán)境反而更容易滋生細(xì)菌，其結(jié)果等于白洗。長(zhǎng)時(shí)間穿這種不經(jīng)晾曬的內(nèi)褲，有可能會(huì)引起陰道炎。