七、餐后吸煙
它可能讓你：得肺癌
見招拆招：在辦公室里全面禁煙約束自己。
八、總是對著電腦
它可能讓你：視神經萎縮。
見招拆招：注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質的食物。
九、常用滴眼液
它可能讓你：角膜結膜被防腐劑損害。
見招拆招：看窗外、看白云，看植物，閉上眼睛做個白日夢，想想讓自己愉快的事情，讓眼睛放松一下，更讓自己越來越遠離化學藥品。
十、維生素
它可能讓你：猝死、脫發、早衰、生物鐘紊亂。
奪命理由：
1、復合維生素、安眠類藥物外加助性的藥，實在不知道如何形容它們，如果有，該是岌岌可危吧。
2、所有藥物包括復合維生素在內，都會加重肝腎功能的負擔，另外刺激新陳代謝的藥物，更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。
見招拆招：把藥物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水，早開始一天，你就能多活半小時。
