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養生:蔬菜與水果

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:馬瑤

發表時間:2024-12-06 09:18

  蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜的作用是可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。那么,如何挑選蔬菜?怎樣選擇水果?

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